さぬきうどん てんてん

バタバタと忙しかったので家に帰らず外食することにした。
さぬきうどん　てんてん
回転すしのすし蔵の斜め向かいにある小さなお店だ。

はなまるとかと同じようにうどんを注文して
あとはトレイに皿をのせてサイドメニューを自分で取っていき
最後に清算するというもの。

私は野菜や鶏肉の入ったけんちんうどん
ねぎにたっぷりのショウガを加えた。
食物繊維もあり、少しだけどタンパク質もあるのでまあまあかな。




夫は素うどんに野菜のかき揚げとたまごの天ぷら

たまごでタンパク質がとれ、かき揚げで野菜の食物繊維かあ。
好きなものを選んだ割にはバランスもまあまあじゃん。
ただ揚げ物は１品にした方が良いかもよ。
そう自分と夫のトレイの食事内容を見て分析をする（笑）
ただ分析をしても理想の食事内容にはなかなか追いつかないものだ。

食べながら、他の客のメニューも遠くから見る（笑）

すうどん大盛りにおにぎりを追加しているおにーさん。
サイドメニューはなくて炭水化物オンリーなんですけど！！
いなりずしも取ろうとしているけど、いやいや、それはやめといた方が・・

大きなお世話を心の中でしながら、
色んな人の食生活を垣間見ているようでとても面白い。
いつまでも健康であるために、きちんとした食事をしていかなくては。