オーサンファームのえごま油

メル子のママがこのえごま油を欲しがっていたので、
どんなオイルなんだろう～～っと買ったのが始まり。
近くで作られているという安心と安全があって、
スプーンで飲んでみると、すーっと喉になじんで溶けていく。
とても品質の良いオイルだと思う。

中性脂肪や悪玉コレステロール値の低下、アンチエイジング
がん予防ほか色んな効果があるとメル子のママから教えてもらって、
じゃあじゃあ、我が家でも定番にしようとなったわけで、
４本まとめて定期便で送ってもらうことにした。

私と夫は朝食にヨーグルトにスプーン１杯を入れて、
わさびには、朝晩、ほんの少しずつご飯にいれていただく。
身体に良いものは極力食事からとりたいと思っている。


以前、サプリは食品だと思っていた。
あれに良いと言えば買い、これがいいと思えば飲み、
身体に良くても、悪いことは絶対ないと信じていたけど、
〇〇何個分とか、栄養が凝縮されて詰まっているとか、
自然界にない栄養量を摂るのってどうなんだろう？と思うようになり
サプリを飲まない生活となる。

これを飲めば疲れが取れて元気になる！！って、
身体が疲れてるから休みなよ～～って信号出してるのに、
休まずに動けるというのもおかしい気がするんだよね。

自然のものとともに、あるがままに暮らしたい。
風が吹けば流されてもいい。雨が降れば濡れてもいい。
あるがままの暮らしの中で、幸せを見つけていく。