気楽にドアを開けたらニュースの林…  3つのブログをまとめました


休みの朝は、カリカリに焼いたホットサンドを作る。
パンの表面にバジルバターを塗って、
厚切りのハムとチーズを挟んで、ホットサンドメーカーで焼き上げる。
ちゃんと大きなナイフで切れば良かったんだけど、
ペティナイフでザクザクと刺すように切っちゃったので
断面がガタガタ(笑) でもそれはそれで美味しそう??




サラダを作らない代わりに、野菜の具沢山のお味噌汁をつける。
大根やニンジン、玉ねぎといった根菜類や白菜、ほうれん草などなど
あと、これにクルミをたっぷりいれたヨーグルトがお決まり。

ホットサンドを作らないときは、ハムエッグや納豆(笑)
夫は納豆がダメだけど、私は納豆をパンにはさんで食べるのが好きで
朝のタンパク質補給にはちょうどいいと思う。


コーヒーを買おうとコンビニに寄った。
レジでカップを受け取り、マシンまで行くと先客がいる。
なんか違和感・・・

ああ、そうか。この人、マスクしてないんだ。

かなり距離を取って並んでみていると、
その客はゲホゲホ言いながら、コーヒーを入れているので
さらに2歩くらい後ずさりをして待つ。
嫌だなあ。マスクくらいしてよ。と心の中で思う。

コロナが流行る前はマスクをしている人が珍しかったし、
風邪か花粉症かっていうくらいで、ほとんどの人がしていなかった。
コロナが収まったら、またみんなマスクをしなくなるかな?
飛沫があんなに飛ぶなんて、今回初めて知ったので、
コロナが収まってもマスクしちゃうかも・・・

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無題
そうなのよ、コンビニ店員さん、マスクしてない人多いのよ、コンビニこそ色んな所から来る人多いと思うけど、コロナに対して危機感なさすぎだと思う。家族だっているのにね、カルビさん、凄いバランス取れた朝ご飯、私もパン食でも具沢山味噌汁飲みます。野菜たっぷりにワカメ、もずく入れて。目玉焼き焼かない時は、卵味噌汁に入れます。そうなるとご飯も欲しくなりご飯も食べる。ヨーグルトには、柿、バナナ、甘平入れて食べる。後大好物のトマトは必ず食べる、朝からがっつり。昼もしっかり、食べれるようになったら1日5食、でも思った程体重増えない。痩せると目も窪み、年取った感あるから早く太りたい!お菓子も食べてる。痩せたい時には考えられないけど。美味しく食べられるって幸せ。
丹 理佳子 2021/01/25(Mon)19:43:17 編集
丹 理佳子さん
薄い味噌汁です(笑)
塩分控えめっていうつもりはないんですが、
お店で飲むお味噌汁がしょっぱくて、
改めて我が家は薄味なんだと気づきます。
1日5食って・・・ また胃が痛くなりますよ。
karubi 2021/01/26(Tue)14:52:26 編集
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